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Al-Qaeda pide a sus terroristas que limpien el Magreb de los "hijos de España y Francia"

LD (Agencias) El "número dos" de Al-Qaeda aparece en un nuevo vídeo difundido este jueves en internet en el que pide a sus terroristas "limpiar" el Magreb de los "hijos de España y Francia. Además, pide que sean blancos de atentados las tropas en misión de paz desplegadas por Naciones Unidas en la región sudanesa de Darfur.

El médico egipcio terrorista pide a radicales islamistas del mundo "apoyad con vuestros hijos a los muyahidines que luchan contra los cruzados y sus hijos". El nuevo vídeo tiene una duración de ochenta minutos y está grabado en formato documental. Las imágenes muestran las actividades terroristas de Al-Qaeda en zonas de Irak, Afganistán, Somalia y el norte de África.

Al-Zawahiri asegura que EEUU está siendo derrotado por los grupos terroristas que operan en Irak y Afganistán, seis años después de los atentados terroristas lanzados en Nueva York y Washington.

En anteriores comunicados, Al-Qaeda ya había hecho referencias a España aunque exclusivamente a Al-Andalus. En este nuevo vídeo, el criminal egipcio hace referencia a la presencia islámica en la península ibérica y señala que "es un deber recuperar Al Andalus para la nación (islámica) en general y vosotros (muyahidín) en particular". Sin embargo, esta es la primera vez que los terroristas de Osama ben Laden hacen referencia a la presencia española en el norte de África donde se asientan importantes intereses comerciales y culturales. En el caso de Marruecos reside una numerosa comunidad española.

Otro vídeo

Este mismo jueves, las páginas web utilizadas por islamistas radicales difundían un comunicado de Al-Qaeda en la que anuncia que su líder Osama ben Laden "va a declarar la guerra al tirano Pervez Musharraf y a su Ejército apóstata".

Este sería el segundo mensaje difundido durante el mes de septiembre. En el primero, aparecido el 7 de septiembre, la voz de un supuesto Osama ben Laden advertía que era peligroso que el presidente de EEUU, George Bush, se resistiera a reconocer que está perdiendo en Irak y pedía a los estadounidenses que abrazaran el Islam.

En un segundo, cuya difusión coincidió con el sexto aniversario de los atentados terroristas en Nueva York y Washington, otra voz atribuida a Ben Laden lanzaba amenazas durante 47 minutos y daba a conocer un supuesto "testamento" de Abú Musab Walid al-Shehri, uno de los terroristas que secuestraron los aviones que se estrellaron contra las Torres Gemelas.

¿Por qué algunos oficiales demuestran calma y control frente a desafíos increíbles, mientras otros se ven abrumados por el miedo, la rabia, las emociones o el pánico, en las mismas circunstancias?


Podemos realmente programar la mente y el cuerpo para sobrellevar con éxito una confrontación violenta
Su mente es el arma más peligrosa que puede llevar con usted en cualquier situación.
- Con una preparación adecuada, su mente puede volverse una amenaza paralizante para su adversario
- Sin una preparación adecuada, su mente puede resultar devastadora para usted y para los oficiales amigos
Sin una preparación mental ADECUADA, la mayor fuerza que actuará a su favor será únicamente la SUERTE
- Dichos oficiales por lo general son fuertes en emociones incontrolables y débiles en tácticas disciplinadas
- El estrés puede obnubilar el pensamiento
- Dichos oficiales suelen tener un miedo latente a lo que podría pasar, o una inseguridad inmovilizante sobre su capacidad o una presunción negativa de que sucederá algo que él/ella no podrá controlar
La mayor parte de las amenazas pueden ser derrotadas exitosamente o superadas. Nunca se puede eliminar la suerte.
Sin una preparación mental ADECUADA, las mayores fuerzas que actuarán a su favor serán las cosas sobre las que usted ya tiene el control
- La suerte sólo es un pequeño factor para su supervivencia
- La preparación mental vence al estrés y dirige las tácticas
- Usted debe condicionar su mente con regularidad, realizando entrenamientos/ejercicios mentales

La asociación mente/cuerpo.
- La mente y el cuerpo tienen entre sí una influencia inevitable
- Es una relación unificada
- Hay un “lazo de retroalimentación” entre mente y cuerpo
- Sus procesos mentales pueden generar reacciones físicas directas

Respuesta en estrés (respuesta de huir o pelear).
- El estrés puede sobrecargar y superar su capacidad de adaptación
- Durante un episodio de alta intensidad, el circuito mente-cuerpo está rebosante de acción
- Su cerebro transmite mensajes urgentes de estímulo a la red nerviosa
- La adrenalina, cortisol, aldosterona y otras hormonas afluyen a su corriente sanguínea
- El sistema circulatorio canaliza la sangre lejos de la piel y del sistema digestivo y la lleva hacia los grupos grandes de músculos asociados más íntimamente con la velocidad y la fuerza
- Su corazón y sus pulmones trabajan más rápido y más fuerte para llevar nuevos nutrientes a esos tejidos y eliminar los desechos
- El bazo descarga más glóbulos rojos en su corriente sanguínea
- El hígado libera el glucógeno almacenado
- La presión arterial se incrementa debido a que los vasos sanguíneos se contraen más
- Los músculos se tensan, especialmente en la parte inferior de la espalda, el cuello y los hombros
- Las glándula sudoríparas se activan para intentar enfriar el cuerpo
- Las emociones incómodas generadas por estos sucesos fisiológicos causan ansiedad mental, la cual a su vez genera más acontecimientos fisiológicos
- Las respuestas al estrés son CRÍTICAS para la supervivencia de un organismo
- Los movimientos motores finos (por ejemplo, disparar su arma y recargar) se hacen difíciles
- La coordinación ojo/mano es afectada negativamente
- Podría experimentar náusea a causa de un proceso de digestión interrumpido
- La tensión de los músculos afecta su voz
- Los ojos pueden ponerse excesivamente llorosos y nublar su visión
- La respiración, afectada negativamente, puede alterar su resistencia
- El impacto negativo en la flexibilidad podría afectar su fluidez y agilidad
- La parte de su cerebro encargada del pensamiento abstracto ve disminuida su prioridad
- La concentración, el juicio, el pensamiento analítico y la capacidad creativa se degradan severamente
- La ansiedad afecta profundamente al funcionamiento

Respuesta de "susto".
- Se refiere al instinto animal de saltar o realizar movimientos involuntarios como un reflejo a un susto repentino
- Mientras más grande sea la sorpresa, más grande será la respuesta de susto, y por lo tanto el tiempo de retraso en responder será mayor
- Incluso el estímulo anticipado puede causar la respuesta de susto

Distracción de la mente.
- Los pensamientos no deseados pueden trabar su mente y desviar su atención
- A menudo, estas intrusiones son preguntas dudosas y conclusiones negativas (incluso, a veces, son toda una fantasía)
- Muchas veces los oficiales están conscientes de estas intrusiones del pensamiento y experimentan molestias durante el incidente.

Dificultades físicas.
- Es posible que usted vomite, orine o defeque involuntariamente, se desmaye o experimente sequedad en la boca, palmas sudorosas, dolor de los músculos o el pecho palpitante. También le pueden temblar las rodillas

Distorsión de los sentidos.
Son sumamente altas las probabilidades de que, durante una crisis de mucho estrés, usted perciba la acción de una forma poco realista. Le ocurrirá una variedad de distorsiones de la percepción
- Visión de túnel, como el zoom de una cámara de televisión
- Distorsión de los tamaños
- Algunos pueden experimentar una agudeza excepcional
- Algunos ven fotos mentales muy rápidas
- Se sienten alucinaciones, como que el atacante le disparó, cuando en realidad no fue así
- El bloqueo auditivo sucede en el 65% de los casos
- Usted puede haber disparado de 3 a 5 veces más tiros de los que cree
- Es posible que se intensifique o se disminuya la intensidad de los sonidos (por ejemplo, la otra pistola retumbó y la mía sólo hizo ‘pum’)
Distorsión del tiempo... parece que los sucesos ocurren mucho más rápida o más lentamente que en la realidad (más lento, por lo general).

Lapso mental.
- Unas partes del evento pueden borrarse de la mente
- Usted podría realizar acciones sobre las cuales no tiene una conciencia inmediata
- Es probable que estas respuestas al estrés sean más fuertes la primera vez
- Pueden disminuir en exposiciones subsiguientes
- El estrés puede ser fatal si usted no está preparado para ello
- Usted podría quedarse paralizado, alucinando, o distraerse peligrosamente
- Estas respuestas al estrés son reacciones normales frente a situaciones anormales
- Usted no sería capaz de recordar exactamente los sucesos para hacer informes, en la corte, etc.
- Cuanto más estrés usted se encuentre experimentando en el momento que llega la crisis, es más probable que las emociones de respuesta al estrés lo abrumen a usted
- A menudo, sus actividades diarias como oficial de policía ya provocan respuestas de estrés en su cuerpo

Respuesta de relajación.
- La respiración asociada con el estrés es rápida y poco profunda
- Al respirar profunda y lentamente, usted puede realmente romper el ciclo del estrés
- Al aprender la forma de respirar para relajarse, usted puede:
- Utilizarla como antídoto para el estrés agudo y crónico mientras desempeña su trabajo
- Utilizarla como un paso esencial en el condicionamiento mental de supervivencia
- Uno de los métodos es conocido como respiración abdominal
- Por este método se desaloja el dióxido de carbono de sus pulmones y se los vuelve a llenar con oxígeno fresco
- Esto puede cambiar la respuesta de alarma, restablecer el autocontrol psicológico y devolver el cuerpo a un estado de equilibrio natural
- Es mejor realizar esta actividad en un sitio completamente tranquilo, privado y suavemente iluminado; sin embargo, la situación táctica no podría facilitar esto

Respiración relajante.
- La técnica comprende el siguiente ciclo:
- Respire lenta y profundamente por la nariz durante cuatro segundos (o hasta contar cuatro)
- Contenga la respiración por cuatro segundos
- Exhale lenta y completamente por su boca durante cuatro segundos
- Espere cuatro segundos antes de empezar de nuevo el ciclo
- Para aliviar el estrés es mejor realizar esta respiración de relajación durante 15 minutos
- La técnica de respiración para relajarse debe combinarse simultáneamente con imágenes relajantes
- Un método alternativo de respiración es el de exhalar el doble de lo que se inhala (por ejemplo, respire por 3 segundos y exhale durante 6 segundos)
- Una persona puede en realidad elevar la temperatura de sus manos y pies cuando combina este tipo de respiración con el proceso de autogénesis
- Una mente inquieta no puede estar dentro de un cuerpo relajado
- Esta técnica de respiración de relajación puede ayudar grandemente a reducir el estrés
- Esta técnica de respiración de relajación puede ser altamente eficaz cuando se responde a llamadas de alto riesgo. Aunque un oficial no pueda concentrarse en imágenes relajantes mientras va en camino a una llamada, él/ella puede reducir el efecto de la respuesta de alarma del cuerpo utilizando esta técnica de respiración
- Además, esta técnica de respiración también puede ayudar a un oficial DURANTE un encuentro letal. Las respiraciones lentas y profundas, que se pueden realizar con seguridad durante el encuentro, ayudan a alejar el pánico, reducen el impacto de la respuesta de alarma que está en progreso en el cuerpo y hacen que el oficial se concentre en las tareas de supervivencia que tiene a mano
- La técnica también puede ayudar a que el oficial se calme después de una llamada de alto riesgo, conduciéndolo a un estado físico y mental más normal y regular. Es una especie de enfriamiento mental.
- Recuerde: el estrés dificulta el rendimiento, la relajación mejora el rendimiento, y la respiración es el camino hacia la relajación.

Respuesta de pelear o huir.

- Todos los animales tienen esta respuesta frente a un peligro extremo
- Es el nivel más alto de respuesta de alarma del cuerpo
- Recuerde: su oponente experimentará la misma reacción
- Esta respuesta es provocada por el sistema nervioso cuando el control del cuerpo se traslada al hipotálamo
- Esto implica una enorme cantidad de energía y resistencia
- El ritmo cardíaco se acelera súbitamente
- La presión arterial se dispara (las arterias no tienen tiempo para dilatarse)
- El pulso se duplica
- El hígado libera glucógeno en la corriente sanguínea para obtener más energía
- Parecería que la concentración mejora, pero con frecuencia la coordinación mental y la capacidad de tomar decisiones críticas se encuentran reducidas
- Se altera la respiración
- Los bronquios se dilatan
- Puede ponerse a jadear
- Puede producir hiperventilación, mareos, adormecimiento de las extremidades e incluso desmayos
- Impacto en la visión
- Pérdida de la percepción del color
- La gente ha informado con frecuencia que ve los acontecimientos en blanco y negro
- Las pupilas se dilatan, lo cual mejora la visión en la oscuridad y las sombras
- El cristalino del ojo se aplana para mejorar la visión a lo lejos
- La audición se incrementa
- Un torrente de sangre va hacia las vísceras (órganos internos del cuerpo ubicados en la cavidad del tronco)
- Mejora la capacidad bruta de los músculos
- Como resultado, el cerebro recibe menos sangre
- El oficial no puede pensar o razonar de forma clara
- El cuerpo depende de las respuestas adquiridas en el entrenamiento
- Una menor cantidad de sangre en la piel significa un desangre menor ocasionado por heridas superficiales
- La gente, literalmente, puede ponerse blanca
- Las manos pueden ponerse frías y húmedas
- Se pueden producir escalofríos y temblores
- Ocurren cambios vocales
- Disminuye la salivación, lo que produce sequedad en la boca
- La tensión muscular también afecta a las cuerdas vocales y por tanto la voz podría tener un sonido chillón
- La tolerancia al dolor se incrementa enormemente
- Usted puede encontrarse más gravemente herido de lo que piensa
- El dolor no es necesario para la supervivencia a corto plazo
- Hasta el 40% de los soldados heridos en batalla han rehusado la morfina
- Descarga masiva de adrenalina (epinefrina)
- La adrenalina es la hormona más poderosa del cuerpo humano
- Mantiene y aumenta los cambios provocados por el sistema nervioso
- Alcanza directamente a los músculos y nervios a través del sistema glandular
- La simple invasión del espacio personal puede causar que la adrenalina empiece a fluir
- Los compuestos de la adrenalina disminuyen lentamente, y esto causa que el cuerpo se alivie del estrés por medio de la agresión
- Las manos se debilitan (usualmente primero)
- Las rodillas se debilitan
- La coordinación motora fina también se va primero
- Usted se hará más torpe
- Puede ocurrir que orine de forma involuntaria y espontánea e incluso que defeque
- Tensión de los músculos
- Puños apretados
- Crispación de los músculos del cuello
- Los hombros se levantan
- Se aprieta el esfínter anal
- La carne de gallina levanta los folículos pilosos
- Hace que el hombre parezca más grande cuando tiene más pelo o vello
- Los folículos pilosos levantados mejoran la sensibilidad a las más pequeñas corrientes de aire y dan al cuerpo un mecanismo anticipado de alarma (especialmente en la parte de atrás)
- La respuesta de pelear o huir le hace a usted más rápido, más fuerte y más malo
- Esta es la razón por la cual la gente suele subirse a los autos agarrando y dejando atrás a un ser querido
- Su cuerpo NO PUEDE soportar por mucho tiempo esta reacción física poderosa e intensa

Alteración psíquica

- Ocurre típicamente en momentos de peligro de muerte
- La distorsión percibida del tiempo y el espacio
- La alteración psíquica ocurre cuando parece que las cosas van en cámara lenta
- Por lo general, el oficial que experimenta esto recordará más tarde todos los detalles
- Sin embargo, frecuentemente al momento en cuestión el oficial no puede recordar cosas simples como el número de balas disparadas o incluso quién sostenía la pistola que disparaba
- “De repente, la pistola estaba en mi mano”
- Podría parecer que el adversario se está moviendo lentamente, ¡PERO NO LO ESTÁ!
- Las personas en estas situaciones piensan a menudo que el tiroteo duró 1½ minutos, cuando en realidad sólo duró 20 segundos

Visión de túnel

- Tendencia de un oficial implicado a concentrase exclusivamente en el antagonista y perder conciencia de otras cosas que suceden a su alrededor
- Puede ocasionar que el oficial implicado pase por alto la presencia de inocentes en la línea o área de fuego
- Puede ocasionar que el oficial implicado pierda de vista la cubierta o no esté consciente de ella
- Los oficiales deben obligarse a dar un vistazo a los lados (incluso hacia atrás) para enfrentarse con los ataques por los flancos
- Los adversarios a menudo son percibidos como más altos, más pesados y más feos
- Al evaluar las armas, frecuentemente se las describe como muchísimo más grandes de lo que en realidad eran

Exclusión del auditorio

- Puede ocasionar que el oficial implicado no escuche a la gente que está gritando cerca de él
- Con frecuencia, los oficiales implicados dijeron que ellos no podían escuchar los disparos de las pistolas junto a ellos

Precognición

- También conocida como corazonadas
- La precognición es subconsciente
- La mente consciente es solamente la punta del iceberg
- Un oficial puede ver, oír, oler y sentir las cosas que están registradas subconscientemente y que le proporcionan señales de alarma

Prejuicio precondicionado

- La sensación de que unas personas le harán daño y otras no
- Los negros de Estados Unidos, los norteafricanos en España son a menudo propensos a ser afectados por esta actitud mental
- Puede ser verdad, especialmente para los oficiales de otra raza vestidos de civil
- Los prejuicios raciales a menudo dan como resultado que un oficial resulte un villano
- Los prejuicios sexuales a menudo dan como resultado que un oficial se convierta en víctima
- Caballerosidad fuera de lugar
- Prejuicios por la ropa y la apariencia
- La gente bien vestida es buena y por lo tanto no me hará daño

Mi m?s sincera felicitaci?n por vuestro foro, y un saludo desde Espa?a.

Mi nivel para leer ingl?s es suficiente, pero no as? para escribirlo, lo siento, espero remediarlo en breve.

Nos seguiremos leyendo ...